Je m’appelle Marina, je suis coach sportif diplômée d’état, passionnée par l'épanouissement personnel à travers le sport.
Je suis passée par différentes formations, telles que le commerce et le théâtre, avant de trouver ce qui avait vraiment un sens pour moi : devenir coach de sport afin d’aider les gens à avoir une vie plus épanouie grâce au sport.
Si j’aime tant le sport au point d’en avoir fait mon métier, ce n’est pas seulement pour ses très nombreux bienfaits sur le corps comme sur l'esprit, c’est surtout parce qu’il est pour moi une véritable source de bien-être, d'énergie et d'équilibre au quotidien. Et pourtant, dans ma jeunesse, je n'étais pas du tout sportive ! Le sport me semblait plutôt synonyme de contrainte et de douleur. Je n'aurais jamais imaginé qu'un jour j'en découvrirais les trésors et qu'il deviendrait l'essentiel de ma vie !
Grâce au sport, j'ai découvert une véritable source de bonheur et d'épanouissement. Chaque objectif me procure une fierté immense, et chaque petite progression me motive à aller plus loin. En développant mes aptitudes physiques et mentales, je ressens une énergie renouvelée qui m'accompagne au quotidien. Le sport me permet de faire preuve de résilience face aux aléas de la vie. Cette pratique est un espace de reconnexion avec moi-même, je me sens alors plus forte, heureuse et en harmonie.
Qui Suis-Je ?
Ma Vision
De par mon expérience, je suis intimement convaincue des innombrables bienfaits de l'activité physique.
Le sport joue un rôle fondamental dans le développement personnel, tant sur le plan physique que mental. En effet, en se fixant des objectifs, on apprend à surmonter des défis, ce qui renforce la confiance et l’estime de soi. De plus, l’activité sportive ne se contente pas seulement d'améliorer la condition physique : elles libèrent également des hormones bénéfiques, appelées endorphines, qui favorisent le bien-être général.
C’est aussi la raison pour laquelle j’ai souhaité être utile aux autres en partageant mes expériences et mes connaissances. En effet, le sport ayant transformé la qualité de ma vie , je désire pouvoir aider à mon tour d’autres personnes à atteindre leurs objectifs et à se sentir mieux, afin de vivre une vie plus épanouie.
Ce qui me tient particulièrement à cœur, c’est la valorisation de soi. Cela repose sur la définition d'objectifs personnels, qui nous incitent à agir et à progresser. Se fixer des buts clairs permet non seulement de donner un sens à nos actions, mais aussi de nous aider à cultiver un sentiment de fierté et de bonheur. Chaque étape que nous franchissons pour atteindre nos aspirations contribue à renforcer notre estime personnelle.
En somme, faire des choses qui nous rendent fiers et heureux, c’est ce qui compte le plus et qui a réellement du sens.
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